Les ingrédients :
- 125g de sardines natures
- 2 tomates mûres
- 50g de fromage râpé
- 1/2 verre de vin blanc
- 1 oignon
- Persil
- Sel
- Poivre
- Piment végétarien
La recette
- Emincer l’oignon, le persil et le piment végétarien
- Mélanger les sardines avec les condiments, saler, poivrer
- Répartir dans des ramequins puis arroser de vin blanc
- Saupoudrer de fromage râpé
- Faire gratiner au four 5 minutes